Yoga unter freiem Himmel
Outdoor Fitness- und Funktionstraining
Sportangebote im Schlosspark in Bad Bentheim

Sportangebote im Schlosspark in Bad Bentheim

Yoga unter freiem Himmel

Sie möchten entspannt in den Tag starten? Dann nehmen Sie doch an unserem Yoga-Angebot teil! Der qualifizierte Trainer achtet auf die genaue Ausführung der Übungen, sodass Sie sich auf die Entspannung fokussieren können. Sammeln Sie Energie für einen tollen Tag in Bad Bentheim!

Frank Terwey, Mitinhaber des Yoga Studio Bad Bentheim ist zertifizierter Yogalehrer im Bereich Hatha Yoga, Power und Yin Yoga in Verbindung mit Faszientraining. Um 10.30 Uhr nimmt er seine Gäste mit auf eine Reise der Entspannung. Egal ob Einsteiger oder geübter Yogi, hier kann jeder seine Akkus mit Hilfe von Bewegung, Meditation und einer Portion Humor wieder aufladen.

Termin: jeden Dienstag um 10.30 Uhr (Juni bis Mitte September)

Treffpunkt: Minigolfanlage im Schlosspark


Outdoor Fitness- und Funktionstraining

Kraft, Ausdauer, Kondition – das ist hier das Motto! Tun Sie Ihrem Körper etwas Gutes und kräftigen Sie diesen. Im Intervalltraining wird mit Zeit gearbeitet, also geben Sie bei den Übungen alles und überraschen Sie sich selbst! Neben dem Training wird der Spaß selbstverständlich groß geschrieben.

Sylvia Kronshage, selbstständige Personaltrainerin aus Nordhorn, und Team übernehmen um 16.45 Uhr das Sportprogramm: Es wird Kraft, Ausdauer, Koordination und Kondition wie bei einem Zirkeltraining trainiert. Dazu wird nicht nur das eigene Körpergewicht, sondern auch Kleingeräte wie Kettlebell, Sandsack, Medizinball, Battle Rope sowie Agility Ladder genutzt. Dieses Training fordert jeden, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener. Es kräftigt den gesamten Körper und macht dabei auch noch richtig Spaß. „Bei uns wird effektiv gesportet, geschwitzt und auch gerne gelacht“, so Sylvia Kronshage.

Termin: jeden Donnerstag um 16.45 Uhr (Juni bis Mitte September)

Treffpunkt: Parkplatz im Schlosspark


Die Sportangebote finden ausschließlich an der frischen Luft statt. Sie richten sich besonders an Gäste, die bei Vorlage der Gastkarte einen großzügigen Rabatt bekommen. Das Trainingszubehör ist während der jeweiligen Einheiten inklusive. Die Kurse finden jede Woche wiederkehrend von Juni bis Mitte September unterhalb der Burg Bentheim im Schlosspark in Bad Bentheim statt.

Tickets sind hier erhältlich.